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享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天 ...

經常久坐的現代女性，髖關節容易變得僵硬。一旦髖關節僵硬則會導致下半身肥胖，VG享受運動建議你在家裡，可做一些邊看書、邊追劇、可以邊伸展身體的 ...

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