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EP17｜久坐族必學！髖關節伸展 - FM102.5 幸福廣播電台

長期久坐會造成髖關節越來越緊繃，因為坐姿會影響到我們的臀部與腿部，僵硬的髖關節會使屁股周圍及雙腿容易囤積脂肪，也會導致水腫或下半身循環變差， ...

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