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髖關節不順
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在瑜伽時髖關節屈伸不順有彈響?兩個重點教你尋求彈響髖解方
若聲音發生在髖部前側,則問題的來源通常是過度緊繃的髂腰肌。於髖關節屈伸的過程中,在一些腹股溝區域的深層骨骼結構上滑動不順所造成。
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