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跑步解剖書 第2版 - Google 圖書結果

站在博速球上,雙腳呈內翻體位,執行本書中涵括的各種站姿體操(詳細解釋請參閱 ... 具體來說,髕骨在股骨下端的一個凹槽中滑動,藉以導動股四頭肌群的力能,進而伸展膝部。

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