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健身教練陳少偉：髕骨外翻、屁股痛，2運動穩定肌力、有效改善

問題一：教練好，我髕骨外翻、膝蓋疼痛，請問我在日常生活中，適合做什麼運動改善膝蓋疼痛的狀況？我可以騎腳踏車嗎？我想去登山，請問可以爬樓梯做訓練 ...

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