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髕骨外翻「膝蓋劇痛」好發女性！醫授「止痛3招」救救膝關節

衛生福利部台北醫院復健科物理治療師謝瑜芳分享，某日起床後，突然感覺膝蓋活動時有些緊繃，蹲下時能感到明顯壓力和不舒服感，剛開始以為是為剛生產完 ...

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