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你一天都睡幾小時？專家：睡眠不足4 天，體重能增加近一公斤

過去在探討肥胖的原因時，重點都放在飲食及活動量，但是近年來發現，還有一個因素與肥胖的形成有關，就是睡眠時間的長短！ 減重專家曾漢棋醫師表示， ...

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