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為何規律運動、飲食控制初期，體重不減反而變重？ - 媽媽經

下列是讓身體變重的幾個主要原因喔！ ... 而所謂的在運動後的體重增加，並不意味著脂肪增加，而是肌肉量跟身體的水分增加，因為脂肪的消耗是比較慢 ...

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