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發胖前身體有先兆可循9大徵兆透露肥胖即將跟著來 - 啟新診所

邁阿密大學睡眠研究中心指出，睡眠過多或睡覺太少都可以對體重產生不利的影響，容易導致體重增加。若是沒有特別因素，變得嗜睡或睡少，就要注意肥胖可能尾隨而來。

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