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【增重】如何增重？吃不胖怎麼辦？(上) - Angela營養師

其實吃不胖的原因有很多，可能跟你的腸胃道狀況、賀爾蒙、基因體質、睡眠、 ... 理論上想要增加1公斤體重，需要多攝取7700大卡，若每天多吃250大卡， ...

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