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先解決這3大毒素，體重才會下降 - 今周刊

尤其是吃像砂糖、麵粉製食品等精緻碳水化合物時，皮質醇更愛，因為這是能馬上被使用的能量。皮質醇數值不斷上升的話，會攝取過多的碳水化合物，血糖也會 ...

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