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體重像「溜溜球」忽高忽低？減重4守則遠離惡性循環 - 健康2.0

一旦恢復正常飲食後，身體的吸收率會變得特別高，脂肪當然增加得很快，由於代謝率下降，因此復胖在所難免；更可怕的是，只要體重開始出現反彈效應，就會 ...

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