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水是健康之鑰，你喝對了嗎？ - 第 68 頁 - Google 圖書結果

而這樣依照身體的狀況,量身打造自己適用的喝水量,才是「喝對水」的上上策。此時,建議讀者可用體重來換算,也就是「每一公斤體重每天應喝 30-40毫升的水」。

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