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體重增加身材沒變
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為什麼我沒辦法「增肌減脂」? - 健美女大生
然而,真的沒有人體重增加但是同時減脂、或者是體重降低可是同時增肌嗎? 答案是:有的。 ... 我減掉了大概3kg 的脂肪,肌肉沒變或輕微減少).
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