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體重增加身材沒變
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【營養知識】我一天「胖」了3公斤!怎麼辦?| 體重浮動
24小時內體重上升2公斤代表你胖了2公斤嗎? 當然不是! 在生理學上要一天內增加或減少兩公斤幾乎是不可能的。 人類需要吃下大概7700卡才增加1公斤,2公斤就等於15400卡 ...
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