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看起來不胖，體重卻很重？脂肪藏在這3個地方！三招有效減脂

健康減肥的關鍵是能量負平衡，攝入比消耗少。 低升糖. 新陳代謝是指脂肪的合成和脂肪的分解，合起來稱為代謝，如果合成速度大於分解速度 ...

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