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改變飲食運動，體重卻原封不動！該怎麼辦？

可是過了一個禮拜、一個月、三個月，體重都原封不動，體態看起來也一樣！ 到底是為甚麼呢？ 這篇文章會帶大家了解體重、體態停滯不前最常見的原因以及有效的解決方法。

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