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體重不減反增！醫師揭運動3大NG行為選錯時間竟會讓「可體 ...

邱醫師提到，讓體重不減反增的主要原因有三種，第一是在可體醇很低時運動，也就是一天快結束時，才開始健身運動等等；第二和第三分別為長時間鍛鍊，以及超 ...

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