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【知識分享】我一天「胖」了3公斤！怎麼辦？| 體重浮動

睡眠不足跟壓力都有可能讓身體壓力荷爾蒙上升，因而存更多水，. 所以整體生活習慣的調整還是很重要，光運動減肥是不足夠的。延伸閱讀：是壓力讓你一直瘦不 ...

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