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體適能運動
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簡單小活動增進兒童體適能|復健 - 力康運動醫學機構
體適能 (Physical Fitness)是身體基本能力,讓我們可以應付日常生活、具備免疫力、運動能力、環境適應的能力。 體適能有十項基本要素,分別為:身體組成、肌力、 ...
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