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慢飛天使之健康促進：認識健康體適能 - 臺北榮民總醫院

包含健康體適能(health-related fitness)和運動體適能(motor fitness)。 1. 「健康體適 ... (1) 肌力為肌肉最大力量，與肌力相關的活動項目包含體操、短跑、舉重。

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