你即將離開本站

並前往https://sa.hwh.edu.tw/ezfiles/6/1006/img/105/122205365.ppt

體適能是什麼？

運動 強度較低；頻率、時間較少；偏有氧性適度之運動. 心肺適能、肌肉適能、柔軟度、身體組成. 促進健康預防疾病. 健康體適能. 感受. 訓練方式. 體能項目.

確定！ 回上一頁

查詢 「體適能運動項目」的人也找了：

  1. 柔軟適能運動
    2.
  2. 體適能五大要素及檢測項目
    3.
  3. 心肺適能運動有哪些
    4.
  4. 個人運動項目
    5.
  5. 肌肉適能運動有哪些
    6.
  6. 體適能項目的訓練方法
    7.
  7. 肌肉適能有哪些
    8.
  8. 何謂健康體適能
    9.