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健康體適能與功能性體適能| 衛教專區

1.心肺耐力：男1600M、女800M · 2.肌力：立定跳遠 · 3.肌耐力：一分鐘屈膝仰臥起坐 · 4.柔軟度：坐姿體前彎 · 5.身體組成：身體質量指數BMI

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