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海鮮是熱性？寒性？看懂這張表！主食吃「平性」最剛好

中醫認為食物也有所謂的「寒熱」。飲食養生的基本原則，是攝取性質與體質相反的食物，以取得平衡。如此一來就能順暢地「排除」與「補足」體內物質， ...

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