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如何改善怕冷體質？搞懂5大怕冷原因，教你吃對驅寒食物！

人體中的鐵和碘不足，容易造成血液循環及新陳代謝不佳，進而導致手、腳等身體末端冰冷，也就是俗稱的「末端冷」虛寒體質。 怕冷原因2：水量攝取不足. 水 ...

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