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我減了13公斤!體脂肪減-12%，送給自己30歲的 - 親子天下

(其實應該不只38.5%，應該要逼近40%啦) 看到這數字真是傻眼了，這個體脂肪一看就知道很不妙呀! 當時還跑到PTT的Fitness版求助大家，也被大家轟慘了，說我 ...

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