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研究：中年人體脂率遠高於豬！一招最佳減脂方式，天天都能做

體脂肪 是人體脂肪和體重的百分比，正常的人體中約有1/4是由皮下及內臟脂肪組成，負責維持器官穩定及保護內臟等功能。一般而言成年男性體脂肪率超過25%， ...

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