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女生如何降低體脂率、女生的體脂率多少有馬甲線? - 運動生活
16%~18%:全身各部位脂肪就腰腹部較鬆弛,腹肌不顯露。 19%~21%:腹肌不顯露,腰圍通常是81~85厘米。 22%~24%:腹肌不顯露, ...
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