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體脂標準男女 - Silicoll

減脂：降低體脂率或者減少脂肪的含量減重：總重量降低包括肌肉，脂肪，水分等等減 ... 體脂肪率超過25%，成年女性超過30%就是肥胖；而男性體脂率介於15~25%，女性體脂 ...

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