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體脂15男
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男,170cm,體脂13 15,是該增肌還是減脂? - 鳳梨問答
目前體脂率是在很健康的範圍,而且比平均水平還要好不少。 增肌和減脂, ... 男身高170cm體脂13-15屬健康值,並不屬於偏瘦型別,個人建議先減脂再增肌。
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