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女性體脂率最高不要超過XX？減肥該減體脂肪而不是體重！

... 男生體脂率正常是14%-20%。女生體脂率30%以上代表肥胖，男生體脂率25%以上代表肥胖。 ... 女性通常在體脂率15%-20%間可能就會有這問題。

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