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體脂肪愈低愈健康?醫師:不盡然,女性過低反而容易增加骨鬆
先前有新聞說,歌手蕭敬騰因為運動,體脂率從9%降到5%;有「運動狂」稱號的 ... 一般來講,女生體脂肪20~30%都算正常,小於16%則為過低;男生大約落在15~25%之 ...
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