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增肌減脂大作戰！ - 全民健康基金會

當BMI超過24就屬於過重、超過27屬於肥胖，隱含體脂率過高的可能性。 不過BMI指數會受到肌肉多寡的干擾，很多運動員身強體壯、因為肌肉比例高，BMI 也會偏 ...

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