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曾用錯方法逼迫自己現在的我健康快樂的瘦下來！ - Cofit

參加：享瘦外食族高速燃脂計畫. 體重:：-6.4kg ... 這個旅程從體重63.6公斤、體脂27.9%開始：過程中發現，自製的便當熱量偏低，導致我很快就餓，且缺乏澱粉、油脂。

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