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體脂計蛋白質偏低
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https://www.cosmopolitan.com/tw/beauty/diet/g37344188/lipopenic-ways/
體脂肪到底怎麼降?斷食有用嗎?改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...
根據衛生福利部國民健康署的每日飲食指南手冊「蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-60%」。蛋白質應該以瘦肉、植物性蛋白為主。脂質來源有 ...
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「體脂計蛋白質偏低」
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