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女生體脂怎樣算標準？體脂多少會有馬甲線？減脂3觀念有效 ...

答案是，這沒有標準答案，不過Nuli團隊建議女生的體脂肪健康範圍建議20-25％， ... 如果熱量攝取的太少，蛋白質攝取又沒注意的話，你可能流失的大多是肌肉而非脂肪！

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