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體脂肪愈低愈健康？醫師：不盡然，女性過低反而容易增加骨鬆

23×年齡-5 5 體脂28 8×性別（男為1， 女為0）[1] 體脂… ... 体脂率对于健身人是个16%~18% 全身各部位脂肪就腰腹部较松弛，腹肌不显露。 以上是体脂率的测量的方式， ...

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