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還只關心體「重」?健康管理第一步體重體脂齊步走
證,同時監測體重與體脂,才能有效管理身體健康。 體脂率是指脂肪在體重的佔比,也是衡量體脂肪的健康指標,根據性別及年齡不同,體脂率也有不同標準,30歲前男性的體.
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