理想體脂肪率 ... 年齡小於30嵗，標準理想體脂率，男性大約14%~20%，女性約17%~24%。 年齡大於30嵗，男性理想體脂率在17%~23%，女性在20%~27%。 體脂太高或太低都不好，體脂 ...
確定！ 回上一頁
