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4個半月體脂降12.5%！柯以柔公開瘦身減脂秘訣連專家都認同

... 體脂降12.5%，繳出了一張漂亮的成績單，鼓舞大家努力健身找健康。 ... 想採用低醣飲食，以一般飯碗的量為基準，每餐的食量為：把飯量減到1/4碗、 ...

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