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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

（2）週二至週五這段期間，早上吃一杯優格與1/2個當令水果，午餐只吃配菜， ... 本文摘自幸福文化《週一斷食完全實踐版：10週減15公斤、體脂降7%！

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