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簡單的體脂率計算小方法，脫掉上衣對照一下 - 天天要聞

昨天做完體測，發現自己體脂率有所增加，本來19.5，突然升到了21.5。所以，在體重沒有變化的情況下，不可否認的事實是我的脂肪長了，水分和肌肉量下降 ...

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