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體脂率對照表及計算方法，快來測一測你合格嗎？ - 壹讀

對男性而言，3-4%左右的體脂是必須脂肪，對女性而言10-12%的脂肪是必須脂肪，低於這個標準就會影響健康。而男性體脂高於25%，女性高於35%則屬於肥胖， ...

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