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【BMI身體質量指數】減肥除了體重，你還要注意這些！

一般而言成年男性體脂肪率超過25%，成年女性超過30%就是肥胖，確切的數據會因為年齡有所差別，年齡愈大體脂率通常會越高。 男女體脂肪標準表 許多四肢纖細 ...

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