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別再妖魔化脂肪！破除脂肪攝取6迷思安心吃油 - Hello醫師

很多人都會利用低脂飲食來減重，不過脂肪其實是身體重要的熱量來源，也是細胞成長必需的營養，所以不論是在減重或減脂，都還是要攝取脂肪。根據美國疾病預防和健康促進 ...

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