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體脂肪過高怎麼辦? 「飲食+運動+保健」速瘦秘技大公開!一起8 ...

國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5（kg/m2）及24（kg/m2）之間，太瘦、過重或太胖皆有健康疑慮。 研究顯示，體重過重或是肥胖（BMI≧24）為糖尿病、 ...

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