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日本醫師實證：「吃油」不等於增加體脂，「醣」才是瘦不了的關鍵

這要回歸到內臟脂肪的形成原因，了解這件事有助於堅持減肥與增進健康。 減醣能瘦身的關鍵，在於抑制「肥胖荷爾蒙」胰島素運作。胰島素是胰臟在身體攝取醣 ...

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