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【醜陋的真相】體重快速增加，你不可不知的5個健康風險

如果你的飲食包含高糖、不健康脂肪和鹽等的食物，則尤其如此。 缺乏運動是體重快速增加的另一個常見原因。如果你不經常鍛煉，你的身體就不會燃燒那麼多熱量 ...

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