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體脂率正常值
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有效控制體脂肪 - :::每朝健康:::
其實在減重的過程中,重要的是如何讓身材窈窕同時健康,而透過四個醫療上常用的指標:BMI值、體脂率、腰圍、腰臀比,維持體脂肪率,也兼顧腰臀的曲線分配,再配合上少吃多 ...
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