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4+2R日誌：R2 D8 關於體脂與骨骼肌｜方格子vocus

對於油太多肌肉太少的泡芙人而言，是歡喜的，為什麼說自己是泡芙人呢？ 1. 體脂肪率. 30歲以前的體脂比率，女性應小於25%、男性應小於20% ...

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